viernes, 27 de diciembre de 2013

Asesoramiento Nutricional durante el Embarazo y Lactancia. Nuevo Servicio en Ecox4D Murcia

Con el firme propósito de seguir consolidándose como un Centro de Bienestar Maternal, Ecox4D Murcia sigue ampliando sus servicios relacionados con la maternidad.


Recientemente, te mostramos los nuevos Servicios de Ginecología, Obstetricia y Fisioterapia, disponibles en Ecox4D Murcia.


En esta ocasión te presentamos el Servicio de Asesoramiento Nutricional, dirigido tanto a embarazadas, como a mamás que tengan necesidad y ganas de adquirir unos hábitos alimentarios sanos, para poder ayudar a la larga en la alimentación de sus hijos. 


Al frente de este Servicio, está Rebeca Pastor Valero, que es madre de dos preciosas niñas y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad de Granada y Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la UCAM.

Rebeca Pastor: "Yo también estuve embarazada y me preocupaba saber qué comer en mi embarazo y mi lactancia... ¡¡Tengo hambre!!,... ¿será bueno comer esto?,... ¿me sentará bien?,... !!no aguanto este olor!!,... el pescado ahora no me apetece,... me dicen que me falta hierro y no se que hacer, … esas y mil más son las preguntas o comentarios que mis pacientes me hacen cuando se quedan embarazadas..."

Rebeca lleva trabajando en el mundo de la nutrición desde hace casi once años. A continuación nos cuenta la importancia de una correcta nutrición durante el embarazo y la lactancia:

Nutrición y Embarazo


El embarazo es un periodo en el que se incrementan notablemente las necesidades nutritivas. Por un lado, encontramos las demandas que el feto necesita para su desarrollo y crecimiento idóneo. Y por otro, las necesidades de la madre para la formación de nuevas estructuras para el embarazo y  depósitos de energía para una posterior lactancia.

El embarazo es una etapa delicada desde el punto de vista nutricional, ya que las necesidades de nutrientes son mayores y más difíciles de cubrir.  Por otra parte, los efectos de los desequilibrios pueden tener repercusiones mas graves que otras etapas de la vida y afectan a la madre y a los hijos. De ahí, la necesidad de tener un tratamiento dietético exclusivo para tu embarazo o para tu lactancia.

En general, las recomendaciones alimentarias durante la gestación pretenden conseguir los siguientes objetivos:
  • Cubrir las necesidades de alimentos propias de la mujer gestante.
  • Satisfacer las exigencias nutritivas debidas al crecimiento fetal.
  • Preparar al organismo materno para afrontar mejor el parto.
  • Asegurar reservas grasas para la producción de leche durante la futura lactancia.


Nutrición y Lactancia 


La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.

La OMS recomienda el calostro (la leche amarillenta y espesa que se produce al final del embarazo) como el alimento perfecto para el recién nacido, y su administración debe comenzar en la primera hora de vida. Se recomienda la lactancia exclusivamente materna durante los primeros 6 meses de vida. Después debe complementarse con otros alimentos hasta los dos años.

De ahí, la importancia de una alimentación equilibrada y saludable para la madre en esta nueva etapa. No debes seguir una dieta estricta, sino adquirir hábitos alimentarios idóneos para tu Lactancia. De esta manera, conseguiremos que la madre cubra sus necesidades básicas, las del bebé y tenga una estabilidad emocional. Ya que, en esta maravillosa etapa de la lactancia puede verse nublada por episodios de ansiedad que se manifiesten en conductas erróneas y perjudiciales en vuestra alimentación.

De esta manera saludable y agradable, haremos que tu cuerpo vaya volviendo a la normalidad.

Nos basamos en una alimentación personalizada, equilibrada y muy mediterránea. Podremos ayudarte a organizarte en tus compras saludables, preparación de platos riquísimos, organización de tu tiempo para disfrutar de tu estado,… queremos acompañarte en el mundo de la maternidad más sana.

Nutrición y Vinculación Afectiva


Una buena alimentación en el embarazo y lactancia hacen que una mujer está más FELIZ, y esto conlleva BEBÉS FELICES. El vínculo Afectivo también lo cuidas, cuando cuidas tu alimentación. No lo dejes.



Tarifas del Servicio de Asesoramiento Nutricional

  • Valoración Nutricional (30 min.)  Estudio para conocer la situación física, emocional y nutricional de la paciente. De esta manera se obtienen los datos para la realización del Asesoramiento y tratamiento nutricional a realizar.

  • Consulta Nutricional (20min.): Momento para vosotras, iremos viendo si lo planteado se adapta a tu situación, aprenderemos que es lo mejor en cada momento de tu embarazo, solucionaremos las posibles dificultades… Comenzarás a tener unos hábitos alimentarios correctos para ti. 





 El horario del Servicio de Asesoramiento Nutricional, es:  miércoles por la mañana, de 10:00 a 14:00.

 Si quieres concertar cita puedes llamar al 968 217 203  o escribir un e-mail a ecox.murcia@gmail.com

 Así que ya lo sabes, si estas embarazada o ya eres madre y quieres cuidar tu alimentación y tu salud, no dudes en acudir a Ecox 4D Murcia. 


 ¡Ponte en buenas manos! ¡Te esperamos!

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martes, 24 de diciembre de 2013

Sorteo Especial Reyes Magos 2014. PACK FAMILIA FELIZ: Ecografía Emocional 3D - 4D y Masajes para Mamá y Papá

Como siempre,  Ecox4D Murcia, piensa en la felicidad de tu familia. Participa en este Sorteo y podrás conseguir el "PACK FAMILIA FELIZ", compuesto de 3 REGALOS: 1 Sesión de Ecografía Emocional 3D - 4D, 1 Masaje para Mamá y 1 Masaje para Papá

Al igual que el año pasado, esta Navidad S.S. M.M. los Reyes Magos de Oriente, también traerán regalos para las familias amigas de Ecox 4D Murcia….

Para celebrar que este joven Blog ha cumplido ya su primer añito de vida, (con un balance de 70 Entradas y más de 35.000 visitas)hemos decidido re-editar nuestro SORTEO ESPECIAL DE REYES MAGOS, para empezar el 2014 con buen pie, aportando así además, nuestro granito de arena a generar más ilusión, esperanza y alegría entre todos…



Tanto si estas embarazada (o conoces a alguna amiga o familiar que pueda estarlo) como si ya eres madre o padre, te animamos a que participes en nuestro Sorteo Navideño y podrás ganar un estupendo "Pack Familia Feliz", compuesto de 3 fabulosos Regalos, valorados en 265 euros… 

  • 1 Sesión de Ecografia Emocional 3D-4D
  • 1 Masaje para Mamá
  • 1 Masaje para Papá

 ¡¡¡Participar es GRATIS y muy fácil!!!…

Solo tienes que seguir los pasos que se indican más abajo... Descubre además, qué tienes que hacer para multiplicar tus posibilidades de resultar premiad@... ¡¡¡Anímate y mucha suerte!!!



BASES DEL SORTEO

1.           LOS PREMIOS

A continuación os detallamos en qué consiste el Regalo que traerá cada Rey Mago…



*La Ecografía es realizable a partir de la semana 16 de gestación y durante el resto del embarazo… ¡el límite es el parto!... nunca es tarde para conocer a tu bebé en ECOX 4D.

Si la madre participante no está embarazada (y no tiene a quién regalársela) la Sesión de Ecografía se permutaría por 2 masajes más (1 para Mamá y otro para Papá).



2.           PARTICIPANTES

Además de las propias embarazadas, también pueden participar tu pareja, tus familiares y tus amigos, de tal forma que si resultan premiados, ¡podrán regalárte la Ecografía!... ¡Cuántos más participen por tí, más posibilidades de que te toque!... 

También puede participar cualquier madre o padre, aunque no conozcan a ninguna embarazada. La única condición, es que sean mayores de 18 años. 
IMPORTANTE: Para llevar a cabo el sorteo, será necesario un mínimo de 30 participantes... Así que hay que darle difusión!... ¡de vosotr@s depende!

3.           REQUISITOS PARA PARTICIPAR EN EL SORTEO
*Muy importante: Para participar en el concurso se deberán cumplir todos los pasos del apartado Requisitos Imprescindibles. Obtendrás así 1 participación para el Sorteo.
Si quieres multiplicar tus posibilidades de ganar, puedes obtener Participaciones Extra, siguiendo los pasos del apartado Requisitos Opcionales.

3.1.     Requisitos Imprescindibles:

·          PASO 1: SUSCRÍBETE AL BLOG

Para ello sólo tienes que introducir tu e-mail dónde dice “¿QUIERES RECIBIR LAS NOVEDADES DE ESTE BLOG?” (lo encontrarás en el lateral derecho del Blog) y completar el Proceso de Suscripción.

Para poder participar en el Sorteo, es necesario que la suscripción este activa, … el Proceso de Suscripción finaliza cuando “haces click” en un enlace que te llegará a tu e-mail (a través de FeedBurner de Google).


·       PASO 2:  HAZ CLICK EN   “ME GUSTA”
    (al final de este Post)

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                 (Fotografía y Link con las Bases del Concurso)

·        PASO 4:  ENVÍA UN E-MAIL a “ecox.murcia@gmail.com”

Escribe en el asunto "Sorteo Reyes Magos 2014" indicando los siguientes datos:
§  Nombre y Apellidos  (de la persona que participa)
§  Nombre y Apellidos (de la Mamá y del Papá por los que se participa)
§  E-mail utilizado en la Suscripción al Blog

*IMPORTANTE: Adjuntar los enlaces o imágenes de verificación que correspondan, para obtener las Participaciones Extras.

 

3.1.     Requisitos Opcionales (Participaciones Extra):

 

4.   PLAZOS Y ELECCIÓN DE LAS GANADORAS

 

·  Podrán participar en el sorteo todas las personas mayores de 18 años, que cumplan los Requisitos Imprescindibles, especificados en el Punto 3.1. de estas Bases.
·  El plazo para participar comienza en el momento de su publicación y finaliza el 06/01/2014 a las 23.59 horas. A partir de ese momento, no se aceptarán más participaciones.
·   La elección de la Familia Ganadora  se hará de manera aleatoria, a través de la Plataforma Sortea2, el día 07/01/2014 y se comunicará a todos los participantes a través de este Blog. 
·  Si la familia ganadora incumplieran alguna de las bases del presente sorteo, perdería el derecho a su regalo y pasaría al  primer participante reserva, y así sucesivamente hasta declarar el premio desierto.

 

5.   OTRAS CONDICIONES DEL SORTEO

 

·     El Centro Ecox 4D Murcia, se reserva el derecho a dar de baja y expulsar automáticamente a cualquier participante del que estime que realiza una participación fraudulenta o un mal uso  de este Sorteo, con la correspondiente cancelación de su participación. 
·    Quedarán excluidos y eliminados automáticamente los blogs dedicados únicamente a publicar concursos.
·    Para canjear el premio, la familia ganadora podrá acudir únicamente, al Centro ECOX 4D de Murcia, previa cita llamando al 968 217 203 y siempre sujeta a disponibilidad del Centro.
·        En ningún caso se podrá canjear el premio por dinero en efectivo.
·        El resultado del concurso será totalmente imparcial e inapelable.
·       La familia ganadora del sorteo acepta la comunicación de sus nombres y apellidos en este Blog.
·   El Centro Ecox 4D Murcia, solicitará la identificación de los ganadores previo canje del Regalo.
·   Todos los participantes aceptan la inclusión de su dirección de correo electrónico en la base de datos del Centro Ecox4D Murcia. Dichos datos podrán ser modificados o cancelados por el propio interesado en cualquier momento. En este caso, deberán comunicarlo expresamente a través de un mensaje electrónico en ecox.murcia@gmail.com.
·    La participación en este sorteo implica la aceptación completa de todas las Bases.

 

¡¡¡Muchísima suerte a tod@s!!!... y Feliz 2014.


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